عيون العرب - ملتقى العالم العربي - طبق التبولـةالشامية

- أطباق شهية (https://www.3rbseyes.com/forum39/)

- - طبق التبولـةالشامية (https://www.3rbseyes.com/t19105.html)

طبق التبولـةالشامية

http://www.arabseyes.com/vb/uploaded...1172121737.png و هي نوع من السلطات و هي محبوبة جدا في البلاد العربية التي تشتهر بها و هي مغذية
المقــاديـر :-
2 حبة طماطم , خسة , 3 حزمـة بقدونس , نصف كـوب بـرغل , قليـل من الشطـة أو يستغنى عنـها أو الفلفل الأخضر الحامي - ثلاثـة أرباع كوب عصير ليمون , 2 بصلة مفريـة , زيت زيتون , نعناع .
الطـريـقـة :-
ينظف الرغل جيدا و ينقع في الماء البارد لمدة 5 ساعات ثم ينشل و يصفى.
تقطع الخضراوات إلى قطع صغيرة جدا , و تقطع الطماطم أيضا إلى قطع صغيرة ثم يوضع الجميع في طبق صيني عميق أو صاج ثم يضاف البرغل المصفى و يصب الليمون و الملح و يقلب الخليط ثم يضاف الزيت و يقلب تقليبة خفيفة ثم يجمل بأوراق الخس .
و بالهنا و الشفا........:44: :th: ^454^ coff22 :44:

رد: طبق التبولـةالشامية

إن شاء الله يعجبكم و تعمله بالطبق ده و ألف صحتين و عــأفية على كل واحـد عاوز يدوق التبــولة الشامية:ht: :ht: :ht: :ht: :44: :44: :confused: :confused: :kok: :kok:

رد: طبق التبولـةالشامية

مشكوره ياعسل على طبق التبوله

وينقل للقسم الخاص به

رد: طبق التبولـةالشامية

رائع جدا شكرا لك اختي ديما

رد: طبق التبولةالشامية

تسلم يدك اختي