[align=center]
ينصح الأطباء المرأة في فترة الحمل بضرورة تناول الكالسيوم، وذلك لتجنب تسوس الأسنان في هذه الفترة

وقد أوضح الأطباء أن جسم الأم يفقد نسبة من الكالسيوم خلال فترة الحمل، حيث يأخذها الجنين خلال تكوينه، ولذلك فمن الأجدى أن تأخذ الحامل الفلور لكي تعطي طفلها الحماية التي ربما تكون ناقصة، مع الأخذ بعين الاعتبار الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الكالسيوم كالحليب ومشتقاته
وأظهرت دراسات سابقة، أن تناول الكالسيوم بكميات كبيرة يعطل إنتاج الدهون في الجسم لدى البالغين والأطفال دون سن السادسة من العمر. ولكن الدراسة الجديدة تعتبر الأولى من نوعها التي تثبت نفس الأثر للكالسيوم على الفتيات قبل وأثناء سن المراهقة
مع الاخذ في الاعتبار تناول جميع العناصر الغذائيه السليمه والمفيده بنسب متفاوته وعدم التركيز على عنصر معين

تقبلوا تحياتي[/align]

__________________

والله هالكالسويم مهم جدا لنا ولكم

والخوف من هشاشه العظام اللي اسمع عنها وخاص عند النساء

انصحكم كثروا من الحليب ومشتقاته بكل شي

يعطيكي العافيه اثووورة


محبتي

__________________




ما يزال الرجل عالماً..
ما دام حريصاً على العلم والتعلم..
فإن ظنّ أنه قد علم ..
فقد جهل ..

[align=center]هلا والله وغلا المستشار

الله يعافيك يارب ويسلموو على مرورك ..

تقبل تحياتي ..[/align]

__________________

مرحبا يا اثير الورد
اولا احب اشكرك جزيل الشكر على المعومات الجميله

بس مداخله( زغنطوطه )
طبعا مثل ما نعرف ان الافراط في تناول الكالسيم بكميات كبيره ممكن يؤدي الى امراض كثيره ومتشعبه .
اذا نقدر نقول ان الأشخاص الطبيعين ينتاولون كميات معتدل من الكالسيوم وذلك عن طريق التغذيه الطبيعيه, أما المرضى الذين يعانون من نقص الكالسيوم او الحالات الخاصه مثل الحوامل والنساء بعد انقطاع الدوره الشهريه ,

فالواجب مراجعه استشاري لتحديد كميات الكالسيوم الواجب اخذها خلال اليوم الواحد

واسف على الاطاله

__________________

يسلمووو اثير على الموضوع

وشكرا يا صيدلي عيون العرب على التعقيب

ودمتم بخير وعافية

اخوكم

ابوهايل

__________________