|
آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بقلم الحكيم: أدهم أحمد آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها: قد يكون سبب ألالام الظهر أحد ما يلي :
تمزق عضلات أو شد عضلات الظهر المفاجئ بسبب الرياضة المستمرة أو رفع أحمال ثقيلة أو الوقوف لمدة طويلة أو النوم على فرشة غير طبية بالإضافة لذلك ضعف عضلات البطن و الظهر (ربما بسبب السمنة أحياناً). إصابة في العمود الفقري . أمراض و حصاوى الكلى . روماتيزم المفاصل. الضغط النفسي و الجسمي. مشاكل الحوض و العيوب الخلقية . سرطان العظام و انتشاره . الذئبة الحمراء (مرض وراثي). ارتفاع نسبة حمض البوليك و ترسيب الدم . داء الملوك أو النقرس. بعض الأدوية التي تزيد نسبة حمض البوليك . العلامات و شكاوى المريض تختلف حسب السبب (و الأسباب كثيرة ذكرتها سابقاً) التشخيص :
http://vb.arabseyes.com/imgcache/15487.imgcache
http://vb.arabseyes.com/imgcache/15488.imgcache
http://vb.arabseyes.com/imgcache/15489.imgcache
http://chart.finance.yahoo.com/c/2y/e/emg.l
فحص وجود عامل الروماتيزم و غيره الكيثر من الفخوصات التي تستخدم لتأكيد تشخيص المشكلة . العلاج : علاج السبب و يختلف من شخص لآخر حسب المشكلة و لكن إليكم نقاط مشتركة في علاج المشاكل المتعددة.:-
المشي المنتظم و الرياضة المحدودة و عدم الإجهاد. http://vb.arabseyes.com/imgcache/15492.imgcache
http://vb.arabseyes.com/imgcache/15494.imgcache
الجلوس الصحيح و الوقوف الصحيح. رفع الاثقال ( الأشياء )بشكل صحيح بثني الركبين ( وضع القرفصاء) ثم الاستقامة. http://vb.arabseyes.com/imgcache/15495.imgcachehttp://vb.arabseyes.com/imgcache/15496.imgcache http://vb.arabseyes.com/imgcache/15497.imgcache
http://vb.arabseyes.com/imgcache/15504.imgcache
http://vb.arabseyes.com/imgcache/15505.imgcache
http://vb.arabseyes.com/imgcache/15506.imgcachehttp://vb.arabseyes.com/imgcache/15507.imgcache مع تمنياتي لكم بوافر الصحة و العافية بقلم الحكيم: أدهم أحمد |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها يسلموو حكيم يعطيك آلعافيه |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها مشكور اخي الحكيم ادهم وماقصرت عندي الم ظهر من 10 سنوات وصراحه يزعجني جدا الم مثل الشد العضلي في هذه المناطق http://www.arabseyes.com/vb/uploaded/4_1168196287.jpg مع العلم بأني رياضي من الدرجه الأولى ولا اشكو من زيادة وزن ولكن الألم يلازمني من سنين ولا اعرف له حل قمت بأشعه اكس ولم يظهر شيء بعضهم قال لي انها عروق في الظهر ولكن لم اعرف ماذا افعل والجلوس دون ان اسند ظهري إلى شيء يرهقني ويجعل ظهري وكأنه يتصلب ياريت تفيدني في الموضوع اخي الحكيم وبارك الله فيك :th: |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها جزاك الله خير ياحكيم ومشكوووور على الموضوع الرائع ^454^ |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها كعادتك يا حكيمنا لا تأتي الا بما يفيدنا^454^ تحياتي الصيدلي |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها شكراً لمرورك الكريم أختي الكريمة بقايا خفوق و لك اختي أير الورد و تحية مني لأخي الغالي الصيدلي ، بارك الله فيكم جميعاً ووفقكم اقتباس:
الحمد لله على سلامتك أخوي الغالي أبو هايل انا اعرف انك ما تقوم عن الكرسي الخاص بمكتب الكمبيوتر والجلوس لفترات طويله دون الحركة ، و الاجهاد في الرياضة . الحلول اللي اقدمها لك و ان شاء الله تستفيد منها 1. عدم الجلوس على الكرسى لفترة طويله و الحركة 10 دقائق على الاقل كل ساعه جلوس على الكرسي. 2. تغيير الفرشة و استبدالها باخرى طبية 3. التقليل من الاجهاد الرياضي 4. التسخين قبل البدء و بعد الانتهاء من الرياضة . 5. السباحة و المشي من افضل الرياضات التي تمنحك الرشاقة 6. الاستقامة عند المشى و الحزم عند الحركة. 7. العلاج الطبيعي و المساج و حمامات الساونا تفيدك كثيراً . 8. خذ حمام دافء قبل النوم و بعد الاستيقاظ مباشرة فذلك ينعش العضلات و يخفف من الشد العضلي و الارهاق. 9. حافظ على رشاقتك و الرياضة بانتظام . 10 .في حالة وجود خدر او وخز مستمر يفضل زيارة طبيب عظام و اعصاب و عمل التحاليل اللازمة . دمت بحفظ الله ووقايته اتمنى لك الفائدة و لكل الاعضاء الكرام |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها جزاك الله خير يا حكيمنا وبارك فيك فعلا اشعر بوخز مستمر كالإلتهاب وسأراجع الطبيب ان شاء الله في اقرب فرصه تحياتي لك وشكرا على هذه النصائح :th: |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها جزاك الله خيراً وبارك الله فيك |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها جزاك الله خير ياحكيم ومشكوووور على الموضوع الرائع ^454^ |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها شكراً لمروركم الطيب التومي بارك الله فيك حنين اسعدك الله ووفقك و جزاكم الله خيراً |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها مشكور اخي الحكيم ادهم وجزاك الله كل الخير على الموضوع الرائع والمفيد ..^454^ |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها سررت بمرورك الرائع أخي ابو خالد دمت بحفظ الله و رعايته |
رد: آلالام الظهر و أسبابها و علاماتها و تشخيصها و علاجها جزاك الله خير ياحكيم |
| الساعة الآن 11:33 AM. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011