اجعل هدفك نصب عينيك - عيون العرب

اوراق حائرة · #1 08-04-2009, 09:17 PM

كيف تحول الامنية الى هدف ؟

5 خطوات رئيسية :
1* ما هو الذي أريده ومتى أريد تحقيقه
" أي تستحضر الهدف وتكتب له على الأقل 5 دوافع أو أسباب وأقرأه كل يوم مرتين حتى تتولد الرغبة لتحقيقه .
2* تسأل نفسك عن الشروط والتضحيات المطلوبة لتحقيق الهدف والعوائق التي تصرفك عن الهدف او تحول دون تحقيقه
3* تجمع مقدراتك وإمكانياتك
4* تعرف الدليل : اي متى تستطيع القول بأنك قد حققت الهدف ووصلت إليه
5* تحدد مسؤولياتك في تحقيق هذا الهدف

الدوافع هي مفاتيح النجاح

الدوافع هي المحركة للإنسان واليأس مرحلة يصل إليها الأنسان عندما تنعدم دوافعه .
أنواع الدوافع :
1* دوافع داخلية "مثل الرغبة في الحياة "
2* دوافع خارجية " تشجيع الغير " مثل : كتاب , صديق , قريب , عن طريق الإيحاء .

استراتيجيات الدوافع الداخلية

أ- التركيز على الهدف" بكتابته وقراءته عدة مرات يوميا "
ب- التنفس "تنفس بسرعة طبيعية وبقوة "
ج- تحركات الجسم "حركة نشيطة توحي بالجدية والنشاط وليس سلبية توحي بالكسل والاحباط "
د- التأكيدات الإيجابية " دائما تردد بينك وبين نفسك أنا قوي , أنا واثق , أنا استطيع , أنا تغلبت على تحديات اكبر من هذه , مع التكرار تتحول الى اعتقاد "
ه- خلق الرابط الذهني في العقل اللاواعي: عندما تتنفس بقوة وتتحرك تحركات دالة على النشاط والتصميم مع التأكيدات الإيجابية عندها يتولد الرابط الذهني في العقل اللاواعي في المخ حتى لو كانت حالة الانسان غير جيدة او في حالة يأس .
و- الدوافع وخط الزمن (الانجازات الماضية ) : كل انسان في تاريخ ماضيه ما يحتاج لنجاح حياته فلابد من تذكر الانجازات الماضية من وقت لاخر .
ز- نشاطات إيجابية يومية مثل ممارسة الرياضة او القراءة ..... إلخ .
ح- مذكرات النجاح: اكتب في اجندة يومية على الاقل عملين جيدين اديتهم باليوم مثل تصرف حسن في موقف ما , او عبادة جيدة , او حل مشكلة معينة واطلع عليها قبل النوم .
ط- استحضار الموارد الشخصية : ما الذي انت جيد فيه , ما مقداراتك ؟ تفكيرك , هواياتك , معارفك من يستطيع مساعدتك ..

التسويف والمماطلة في تحقيق الهدف :

كل منا عنده أمل , كل منا يريد السعادة , لكن لماذا يصل البعض ويتعثر البعض ؟

الخوف

مجموعة المخاوف داخل الانسان (الفوبيات) تعرقله في المضي قدما لتحقيق هدفه مثل الخوف من الفشل , الخوف من نظرة الناس عند الفشل , الخوف من المستقبل ...... إلخ .

الكسل والمماطلة والتسويف كنمط عام عند بعض الأشخاص

الصورة الذاتية :

لكل منا صورة بداخله تشمل انطباعه عن ذاته من تاريخه وخبراته وتخيله لعيوبه ومزاياه وإمكانياته وطموحاته , أيهي نظرة الإنسان لنفسه داخليا وإحساسه بقدراته , وهذه الصورة هي التي تحدد ثقة الانسان بنفسه وهل عنده روح مغامرة ام لا ....

هذه الصورة هي السبب الرئيسي في ان يتراخى الانسان عن تحقيق اهدافه التي يرى -من وحي صورته الذاتية - انها اكبر من امكانياته ولن يصل إليها أبدا .

ولكن الانسان العاقل يجب ان يسال نفسه : ما اسوا نتائج متوقعة ممكن ان تحدث ؟؟
وبعدها يمضي قدما في تحقيق هدفه

والناجح هو من يصنع نجاحه

وضع الهدف في حيز الفعل العملي العاجل والإلحاح

فمن المهم جدا لتحقيق الاهداف ان يضع الانسان هدفه في حيز الفعل العملي والتنفيذ حالا ... الآن ... بمجرد توقد الفكرة عنده دون تسويف ومماطلة
تخيل انسان ذو دوافع وطاقة ومهارة دون ان يضع ذلك في حيز الفعل العملي الان ,, لا شك انه سيصاب بالمرض النفسي لان كل ذلك سيضيع سدى ولن يحقق هدفه

وهذا ينطبق ايضا على الاهداف التي تحتاج الى سنوات لتحقيقها فوجودك على طريق النجاح يحفزك للاستمرار لتنال المزيد من النجاح

اعجبني الموضوع فنقلته ولكن باسلوبي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دعني انظر الى عينيك	مغروره بس معزوره	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	2	07-23-2009 09:03 PM
فرش عينيك بدلا من اسنانك	نفر تيتي	نور الإسلام -	7	08-08-2007 05:49 AM
كما تفرش اسنانك كل يوم ..افرش عينيك...طريقة عملية جديدة	اكرام	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	3	07-27-2007 10:11 AM
ظل عينيك باللون الذهبي المشرق	dark girl	حواء ~	7	05-05-2007 12:47 AM
جمال عينيك!!	abukaram	حواء ~	4	06-10-2006 09:14 AM