فوائد الفراولة ؟ - عيون العرب

روح الصباح · #1 06-03-2009, 11:18 AM

فوائد الفراولة

الفراولة هي واحدة من أكثر الفاكهة اللذيذة والمغذية. من اهم فائده لتناول الفراوله هي انه تملك القدرة على إزالة السمية الضارة من الدم. ومن الموصى به كذلك لتباطؤ الكبد ، والنقرس ، والروماتيزم ، والإمساك ، وارتفاع ضغط الدم والتهاب القناة التنفسية وسرطان الجلد.

كما ان الفراولة مصدر غني لحمض الفوليك ، و حامض الفوليك ويساعد على منع / تقليل العيوب الخلقية التي تصيب الدماغ.

القيمة الغذائية : لكل 100 جرام.

فيتامين (أ) : 60 i.u.

فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛

فيتامين (ج) : 60 ملغ.
الكالسيوم : 28 ملغ.
الفسفور : 27 ملغ.
البوتاسيوم : 220 ملغ.
الكربوهيدرات : 8.3 جرام
السعرات الحرارية : 37

الفوائد الصحية للالفراولة :

1 –- تنعيم ملمس الجلد ، تجعل معظم اجزاء الجلد ناعمه .

2 -- تنظيف أو تخليص الدم من السموم الضارة.

3 -- وقد ذكر للمساعدة في حالات الزهري.

4 –- تقوي اللثه و تزيل الرواسب من الاسنان ، وافضل طريقة لذلك فرك حبة الفراوله بالاسنان و باللثه و يجب ان لا تتأخر اثناء الفرك من ثم تنظف فمك بالماء الدافئ.

**ضيف بلا موعد** · #2 06-04-2009, 11:53 PM

خلاص من يوم ورايح
راح آكل الفراوله على طول
تسلمي يا روح الصباح
بارك الله فيكِ

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الشمس	تئلمت بس تعلمت	علوم و طبيعة	6	10-31-2011 10:02 AM
فوائد العسل	تئلمت بس تعلمت	صحة و صيدلة	9	08-03-2010 09:40 PM
فوائد الفراوله	الغامديه	صحة و صيدلة	3	05-28-2009 04:42 PM
فوائد هامه لبعض انواع الخضروات	المستشار	صحة و صيدلة	7	06-09-2006 02:14 AM